Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя надевать чужую обувь 2 мая Народный календарь. Какие овощи нужно сажать 1 мая Народный календарь. Почему стоит пить медовуху на Зосиму Пчельника, 30 апреля Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля
Гастроэнтеролог Дианова назвала худший для здоровья завтрак
Яичница с сосисками является худшим для здоровья завтраком, от которого следует немедленно отказаться. Об этом рассказала диетолог, гастроэнтеролог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова.
По ее словам, содержащиеся в продуктах животного происхождения жиры повышают уровень холестерина в крови, увеличивают риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и деменции. Также чрезмерное употребление мяса и яиц чревато ожирением.
Гораздо полезнее будет завтрак, состоящий из авокадо, красной рыбы и орехов. В этих продуктах содержатся ненасыщенные жиры, которые снижают уровень холестерина и улучшают работу сердечно-сосудистой системы, передает слова Диановой Lenta.ru.
Завтрак играет важную роль в рационе человека, а выбранные для этого продукты запускают процесс пищеварения на весь день. Врач Екатерина Волкова перечислила три ошибки, которые могут испортить этот прием пищи.
В свою очередь врач-диетолог Марьяна Джутова отметила, что самым подходящим временем для завтрака считаются первые два часа после пробуждения.
Эксклюзивы Священник рассказал, что можно и чего нельзя класть в гроб умершего Метеоролог Позднякова предупредила о снеге в Москве в конце предстоящей недели «Просить он может»: юрист Кваша оценил шансы Ефремова выйти из колонии по УДО В Москве стартует фестиваль «Пасхальный дар» «Думает, что Россия сдастся»: зачем посол Литвы в Швеции намекает на удары по Крымскому мосту
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя надевать чужую обувь 2 мая Народный календарь. Какие овощи нужно сажать 1 мая Народный календарь. Почему стоит пить медовуху на Зосиму Пчельника, 30 апреля Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля
Спецпроекты
